A la rentrée 2021, j’ouvre mon cabinet de sophrologie, au sein du site de Melchior, à Charly, à 15 km de Lyon
J’ai le plaisir de vous accueillir à mon cabinet du lundi au vendredi dans un espace chaleureux et douillet, situé au cœur du parc de Melchior Philibert, à Charly. Véritable écrin de verdure à 15 km au sud de Lyon, le Domaine de Melchior offre la possibilité d’organiser des séances au sein du cabinet ou en plein air, selon la météo et les souhaits de chacun.
Je propose des accompagnements adaptés à l’âge, au contexte et aux besoins de la personne. La sophrologie est une méthode adaptable à tous les âges de la vie. J’accueille les enfants à partir de 3 ans, les adolescents et les adultes.
Je vous propose des séances individuelles d’une heure environ pour vous accompagner sur :
- L’amélioration de votre mieux-être au quotidien : gestion du stress, amélioration du sommeil, gestion de vos émotions. En cette période de rentrée, la sophrologie est une méthode efficace pour que vous vous sentiez plus sereins et détendus dans la reprise de vos activités scolaires et professionnelles.
- De la préparation mentale : examen, évènement particulier de votre vie professionnelle ou personnelle, accompagnement à la grossesse. Un accompagnement de 8 à 12 séances peut vous aider à vivre de manière plus paisible des étapes ou des épreuves de la vie.
- Des comportements pulsionnels ou gestion de phobies : en complément d’un accompagnement médical, la sophrologie est une méthode permettant de mettre à distance un comportement pulsionnel ou une phobie, reprendre confiance en soi et se sentir mieux dans son quotidien.
Je propose des séances de groupe à partir de 5 participants. La durée de ces séances est d’une heure environ. Une séance hebdomadaire permet de découvrir les outils de la méthode, de s’approprier les exercices qui vous font du bien, et faire une pause régulière dans le tumulte du quotidien. C’est un véritable rendez-vous avec vous-même pour vous détendre et recharger vos batteries.
Vous pouvez consulter le calendrier mis à jour sur ma page facebook ou me contacter directement.
Je suis à votre écoute pour échanger sur vos besoins et vos souhaits d’accompagnement. N’hésitez pas à m’appeler ou à me contacter par mail pour prendre rendez-vous.
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